汗　ツボ　２

汗に効くツボを今すぐ試してみましょう♪

汗に効果のあるツボです。

６、大椎

自律神経を整えたり汗の調整をするツボです。

首を前に倒したときに､えり首のところに飛び出る骨のすぐ下です｡
ココの周囲の皮膚をドライヤーやカイロ、または入浴の際にシャワーなどで温めると効果があります。

他にも血行、アトピー、顔のしわ、たるみ、肌荒れ、風邪症状、発熱、喉の痛み、鼻づまりなどに効果があります。

７、身柱（しんちゅう）

ココも熱を鎮めたり、自律神経を整える効果があります。

下を向くと一番突き出る骨から下へ３つ背骨を下がったところです。

ここは他にバストアップや咳や痰が出るときに押すと肺が楽になったりします。
また、低血圧や脱毛予防、子供の夜泣きや吃音などにも有効です。
ここにお灸をして温めてあげることで体を温め抵抗力をつけることができます。

８、復溜（ふくりゅう）

体内の水分のコントロール、足の血行促進、寝汗にも効果があります。

内くるぶしの中心から２寸（指３本分）上のところになります。
ここは身体をあたため、水分の排出を促すので、むくみがある時にも効果があります。

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