多汗症に効果のある手にあるツボとは？
多汗症は精神的な部分が大きいです。
汗が出始めると焦ってもっと出てしまい悪循環になってしまいますよね。
でも、『汗が止まるツボを知っているから汗をかいても大丈夫！」と思うことで、
精神的に安定し、汗の減少へとつながるでしょう。
１、労宮
労宮は自律神経を整える働きがあります。
場所は手をグーにした時に中指と薬指の先の間です。
深呼吸をしながら５秒ほど押してみてくださいね。
また、グーパーを繰り返すことで滞った血液の流れを良くしましょう。
またココのツボは疲労、肩こりや食欲不振、吐き気にも効果のあるツボです。
２、合谷（ごうこく）
体の水分量を調節し、熱を調節するツボです。
左右どちらの手でもかまいませんが、人差し指の骨と、親指の骨を手首の方向に向かって指でなぞってみてください。
この2つの骨が合流した地点からやや人差し指よりに上がったところに、合谷というツボがあります。
反対側の指で触ると、合流地点あたりの骨と骨の間に、くぼみが見つけられると思います。
その周辺を押してみて、にぶい痛みを感じる場所が合谷です。
また合谷は「万能のつぼ」とされていて、視力や眼病全般、頭部の疾患全般、首や肩こりの不調、大腸の調整、痛み全般など多くの効果があるとされています。
３、陰げき
熱を沈める働きがあり、寝汗・手汗多汗症などの循環器系の急性症状が和らいでいきます。
手のひらを上にし、小指側で手首から人さし指一本肘寄りへずれたところです。
ほかに「鼻血」などの止血にも有効です。
４、後谿（こうけい）
腸経に属し、体に溜まった余分な熱分を取り去ってくれることで汗を引かせてくれます。
すぐに効果は現れないかもしれませんが、徐々に効いてきます。
手をグーにしたときに小指側にしわできます。
このしわの端が後谿になります。
またここは肩こりや、寝違いにも効果があります。
５、手の平のツボ
神経の疲れ、精神が安定して来るツボです。
見づらいですが、（赤丸の部分）中指とくすり指の間から手首の真中までの線をまっすぐ指圧して下さい。
手の平のツボはすぐに出来ますし、気持ちいいので、気がついた時に押していることで普段から気持ちが落ち着いていいかもしれません。
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